Vitaminai, skirti vyrams stiprinti ir stiprinti

kokie vitaminai yra būtini vyrų potencijai

Bet kurio asmens sveikata, įskaitant stiprumą, tiesiogiai priklauso nuo to, kokį maistą žmogus valgo ir kokios maistinės medžiagos kartu su juo patenka į kūną. Dažnai seksualinės veiklos problemos kyla prasidėjus vitaminų trūkumui arba laikui bėgant, tai yra, priklausomai nuo vyro amžiaus. Tokios problemos veikia ne tik fizinę, bet ir psichologinę žmogaus sveikatą.

Kas veikia vyrišką jėgą

Vyro sveikatos silpnėjimas gali priklausyti nuo psichologijos (depresijos, streso ir kt. ) ir fiziologijos. Apsvarstykime pagrindines vyro diskomforto priežastis:

  • Amžius. Vyrų hormonas pradeda gamintis mažiau intensyviai vidutiniškai po 50 metų.
  • Blogi įpročiai. Alkoholis, rūkymas ir narkotikai daro įtaką potencijai.
  • Širdies liga.
  • Padidėjęs slėgis.
  • Cukrinis diabetas.
  • Kai kurie vaistai.
  • Su nervais susijusios ligos.
  • Stresas, nuovargis.
  • Fizinio aktyvumo stoka. Jei žmogus mažai juda, kraujotaka dubens srityje sumažėja, o tai pablogina vyro jėgą.
  • Miego trūkumas. Testosterono gamyba priklauso nuo kūno jėgų atstatymo, kuris vyksta būtent miegant.
  • Ligos, susijusios su urogenitaline sistema.
  • Maistas. Įvairias ligas gali sukelti angliavandenių, riebalų ar baltymų trūkumas.

Cinkas

Šis mikroelementas yra būtinas visiems stipriosios žmonijos pusės atstovams. Tai pagerina potenciją ir yra gera prostatito profilaktika. Cinkas teigiamai veikia spermatozoidų kiekį, o tai svarbu tiems, kurie planuoja kūdikį. Jo yra tokiuose maisto produktuose: žuvyje, kviečių sėlenose, jūros gėrybėse, riešutuose, česnakuose, trynyje.

Selenas

Šis mikroelementas, kaip ir ankstesnis, teigiamai veikia vyrų jėgos funkcionavimą, didina potenciją ir aktyviai dalyvauja gaminant testosteroną. Be to, selenas gali pagerinti spermos kokybę, o tai reiškia, kad jis naudojamas nevaisingumo gydymui ir prevencijai. Rasta: Pomidorai, kukurūzai, kiaušiniai, ruginė duona ir jūros gėrybės.

Vitaminas C

Teigiamas šio vitamino poveikis vyrų jėgoms yra tas, kad jis padidina kraujotaką. Tai daro įtaką vyrų lytinių organų funkcijų stiprinimui. Be to, vitaminas C aktyviai dalyvauja gaminant testosteroną ir padeda užkirsti kelią tokioms ligoms kaip prostatitas. Yra tokiuose maisto produktuose kaip citrusiniai vaisiai, žalieji svogūnai, petražolės, morkos ir kopūstai.

Vitaminas E

Įtakoja kraujo apytaką organizme, todėl tai būtina potencijai. Yra maisto produktuose, tokiuose kaip aliejus, trynys, salierai ir žalieji svogūnai.

B grupė

Jie sugeba padidinti vyriškojo lytinio hormono gamybą, taip pat teigiamai veikia potenciją. Yra: Pieno produktai, riešutai, morkos ir žuvis.

Vitaminas D

Jis veikia testosteroną, taip pat teigiamai veikia lytinį potraukį. Jo galite rasti pieno produktuose ir žuvų taukuose.

Sintetiniai preparatai

Vaistinių lentynose galite rasti daugybę vaistų, skirtų stiprinti vyrų jėgą. Tokių vaistų pliusai:

  • Paveikti lytinį potraukį ir lytinio akto trukmę.
  • Vaistus galima vartoti vyrui patogiu laiku.
  • Tokius vaistus galima vartoti ilgą laiką, nes priklausomybė nuo jų neatsiranda.
  • Technikos poveikis trunka pakankamai ilgai.

Prieš pasirinkdami, kurį vaistą pirkti, pasitarkite su specialistu, nes kiekvienas pavadinimas turi savo indikacijas, dozes ir kontraindikacijas. Pastarosios apima širdies ligas ir diabetą. Be to, gydytojo konsultacija yra būtina, jei vartojate kitus vaistus.

Visi vaistai, skirti didinti vyrų jėgą, turi maždaug tą patį veikimo algoritmą, tačiau skiriasi savo sudėtimi ir laiku, per kurį jie veikia kūną.

Natūralios priemonės

Jie paprastai skirstomi į 2 grupes: priimami kurso ir taikomi tam tikru momentu. Jie teigiamai veikia visą kūną, dėl to stiprumas taip pat gerėja. Dažniausi tokių vaistų komponentai yra šie:

vitaminai produktuose, skirti vyrų stiprumui
  • Ženšenio šaknis.Tai teigiamai veikia visą kūną ir sugeba jį atjauninti.
  • Jūrų arkliukas.Geba padidinti lytinį potraukį ir ištvermę. Tai ypač būdinga receptams iš Rytų šalių.
  • Arbatos centas.Taip pat vadinamas „raudona šaknimi“. Jis didina vyrų jėgą ir padeda gydyti reprodukcinės sistemos ligas.
  • Elnių ragai.Geba pagerinti seksualinę veiklą, be to, turi atjauninamąjį poveikį.
  • Nykštuko palmių ekstraktas.Teigiamai veikia visą hormoninę kūno sistemą.
  • Imbieras.Geba skatinti testosterono gamybą.

Norėdami pasirinkti tinkamą vaistą, vyras turi kreiptis į specialistą, kuris išanalizuos konkretų atvejį ir pateiks rekomendacijas.