Naudingi produktai, skirti padidinti vyrų potenciją

Potencija yra seksualinis vyro sugebėjimas, kurį sudaro jo sugebėjimas atlikti lytinius santykius, būti sužadintam ir susilaukti vaikų. Stiprumas tiesiogiai priklauso nuo didžiulio veiksnių sąrašo, svarbiausi yra mityba, gyvenimo būdas ir sveikata. Gydytojai taip pat įvardija svarbiausius potencijos produktus.

Šių produktų sąrašas turi būti įtrauktas į kiekvieno vyro kasdienę mitybą. Tai ne tik užkirs kelią erekcijos disfunkcijai ir impotencijai, bet ir padidins potenciją bei libido. Belieka tik sudaryti naudingiausių ir draudžiamiausių vyrų urogenitalinei sistemai produktų sąrašą.

jūros gėrybės stiprumui

Kaip stiprumas priklauso nuo tam tikrų maisto produktų vartojimo?

Net deivės Afroditės laikais buvo nustatyta produktų, kurie padidina žmogaus potenciją ir libido, nepriklausomai nuo jo amžiaus. Šiandien gydytojai pateikė daug argumentų, kaip būtent toks maistas veikia vyro seksualinį potencialą, taip pat kas gali sumažinti aktyvumą lovoje.

Būtent:

  • vitaminai A ir E yra būtini visiškam dauginimuisi ir vyrų vaisingumui padidinti;
  • B grupės vitaminai padeda nervų galūnėms perduoti impulsus, sukeliančius jaudulį ir susijusius procesus;
  • kalcis, magnis, cinkas ir selenas, siera prisideda prie stiprios erekcijos ir pakankamo stiprumo;
  • angliavandeniai ir riebalai padidina vyro ištvermę;
  • amino rūgštys pašalina iš organizmo radikalus ir toksinus, užkerta kelią daugybei ligų;
  • baltymai yra statybinė medžiaga testosterono ir sėklinių skysčių sintezei.

Kiekvienas vyras turėtų prisiminti, kad persivalgymas ir piktnaudžiavimas maistu gali sumažinti potenciją, o alkis - iki visiško jo išjungimo.

Produktai, didinantys vyrų seksualinę veiklą

Vyro dienos racionas turėtų būti subalansuotas ir įvairus. Maistas potencijai virti garuose, orkaitėje, kepti ir virti, apie jokį kepimą negali būti nė kalbos.

O pats vertingiausias yra termiškai neapdorotas maistas. Galite išlaikyti potenciją naudodami šiuos produktus:

  • Visų rūšių riešutai. Be vitaminų E ir B, juose yra tokių medžiagų kaip magnis ir cinkas.
  • Žuvis. Fosforo, kalcio, cinko ir daugybės vitaminų šaltinis, žuvis meniu turėtų būti bent du kartus per savaitę.
  • Liesa mėsa. Vyrų seksualinei veiklai pirmenybė turėtų būti teikiama raudonai mėsai, turinčiai daug sudėties ir naudingų savybių.
  • Keletas saldainių. Labiausiai naudingi lytinių organų sričiai yra medus, juodasis šokoladas.
  • Vištienos kiaušiniai. Produkto sudėtis gerina kraujotaką, stiprina imunitetą, padeda varpos audiniams geriau prisipildyti kraujo erekcijos metu, taip pašalinant potencijos problemas.
  • Jūros gėrybės. Cinko ir baltymų šaltinis, kurio dėka testosteronas gaminamas pakankamu kiekiu.
  • Citrusiniai. Šie vaisiai yra nepakeičiami liuteino šaltiniai, dėl kurių padidėja testosterono koncentracija kraujyje.
  • Augaliniai aliejai. Vitamino E ir kitų medžiagų, gerinančių spermos kokybę, šaltinis nustato hormonų lygį.
  • Granatas. Dėl šio vaisiaus sustiprėja kraujagyslių sienelės ir širdies funkcijos, išsiplečia kraujagyslės, o erekcijos metu kraujas lengviau patenka į lytinius organus.
  • Žalieji. Petražolės ir špinatai laikomi senų vyrų maistu, siekiant sustiprinti jėgą ir potencialą.

Taip pat naudingi produktai yra salierų, granatų, moliūgų ir įvairių uogų sultys, koumiso gėrimas, žolelių arbatos ir pieno produktai.

Ko reikėtų kategoriškai atsisakyti?

Žinant, kokio maisto reikia potencijai padidinti, vyrui nebus sunku sudaryti savo mitybą. Jį galima atskiesti grūdais, liesa mėsa, kiaušiniais ir subproduktais. Tačiau potencijai naudingi produktai nėra vienintelis dalykas, kurį turite tikrai žinoti. Yra maisto, kuris, priešingai, gali išprovokuoti seksualinę impotenciją.

kenksmingi produktai potencijai

Būtent:

  • alkoholiniai gėrimai, mažinantys sėklidžių funkciją, kuri slopina potenciją ir reprodukcines funkcijas;
  • riebi mėsa ir žuvis, kurie padidina cholesterolio kiekį kraujyje, o tai sukelia erekcijos sutrikimus;
  • pernelyg sūrus maistas, kuris sutrikdo daugelį organizmo procesų, kenkia stuburui ir sukelia edemą;
  • gazuoti gėrimai, pyragaičiai, saldumynai, sukeliantys nutukimą;
  • rūkytas, konservuotas maistas, teršiantis organizmą radikalais ir toksinais.

Taip pat nesinaudokite energinių gėrimų pagalba, kurie duoda trumpalaikį poveikį ir smūgį širdies ir kraujagyslių sistemai. Pagrindinis potencijos priešas yra antsvoris, todėl maistas turėtų būti labiau augalinis ir tinkamai paruoštas.

Geriausi produktai stiprumui didinti

Remdamiesi nurodytais vitaminais, mineralais ir mikroelementais, galite sudaryti vertingiausių produktų, skirtų potencijai ir erekcijai palaikyti, sąrašą. Gydytojai įvardija daugiau nei 30 produktų, tarp kurių galima išskirti 5 populiariausius greito ir stipraus poveikio seksualinei sferai produktus.

Produkto pavadinimas stiprinimui Naudingų produkto savybių aprašymas
Abomasum arba kupranugario skrandis Jei suvalgysite 3 g džiovinto produkto, per kelias minutes vyras pajus jėgų ir jaudulio antplūdį. Tokio produkto tinktūros pagalba impotenciją paprastai galima išgydyti.
Austrės Natūralus galingas afrodiziakas, stimuliuojantis varpą. Cinko, baltymų, amino rūgščių ir dopamino hormono (pasitenkinimo stimuliatorius) šaltinis.
Plekšnė Nepakeičiamas produktas, didinantis vyrų jėgą ir erekciją. Žuvyje gausu vitaminų ir mineralų, pasisavinamų baltymų, stiprumui naudingų mikroelementų.
Skumbrė Šioje žuvyje yra omega riebalų rūgščių, kurios yra svarbios testosterono gamybai. Be to, žuvies sudėtis (jodas ir fosforas) yra naudinga vyrų reprodukcinei sveikatai, nes produktas padidina spermos gyvybingumą.
Ropė Produktas turėtų būti naudojamas virtas kaip garnyras prie žuvies ir jūros gėrybių. Kompozicijoje gausu vitaminų ir medžiagų, kurios didina imunitetą ir veikia beveik visas sistemas ir organus.

Išvestis

Geriausi produktai, didinantys potenciją, yra ropės, žuvų plekšnės ir skumbrės, austrės ir kiauliena. Į šį sąrašą taip pat galite pridėti riešutų ir medaus, liesos mėsos, augalinio aliejaus, fermentuotų pieno produktų, daržovių ir vaisių, uogų ir natūralių sulčių. Jei dieta yra daugialypė ir įvairi, vyras niekada nesusidurs su impotencija dėl vitaminų ir naudingų organizmo išteklių trūkumo.