Kokie produktai didina vyro potenciją?

žmogus valgo brokolius, kad pagerintų potenciją

Įvairių maisto produktų kiekis racione, kuriame yra reikalingų vitaminų kompleksų ir mineralų, kad padidėtų vyrų potencija. Vieni iš pagrindinių – A ir E, taip pat B grupės vitaminai. Reikia valgyti daug maisto, kuris teisingai veikia seksualinį aktyvumą ir potraukį. Tarp plataus gaminių pasirinkimo puikiai veikia žuvies gaminiai ir krevetės, kalmarai ir kt.

Potencijai naudingų produktų įvertinimas

Iš daugybės tokių produktų veiksmingiausiomis laikomos jūros gėrybės, žuvis, daržovės (ypač ropės). Taip pat įrodyta, kad šliužo fermentas (kupranugario skrandis) teigiamai veikia potenciją. Iškalbingai svarbu ne tik tinkamas maistas, bet ir jų vartojimo būdas, todėl žemiau pateikta informacija bus naudinga daugeliui.

mėsa potencijai padidinti

Pirmoji vieta. Sičužina

Visų pirma, kupranugario skrandis pagrįstai laikomas geriausiu produktu, atkuriančiu vyrišką jėgą. Jo veiksmingumas praktiškai toks pat kaip ir žinomų vaistų, tik visiškai nekenksmingas organizmui. Ir vienintelis šliužo fermento trūkumas yra tai, kad labai sunku gauti šį produktą.

Koks jis? Tiesą sakant, tai yra paprastas kupranugario skrandis, tik išdžiovintas ypatingu būdu. Priemonė išgeriama (pakanka 3 g - tai maždaug kaip žirnis) 30 minučių prieš lytinį aktą arba prieš pat jį, ir poveikis pasireiškia beveik iš karto.

kupranugario skrandis potencijai padidinti
Į pastabą! Taip pat iš kupranugario skrandžio ruošiama speciali tinktūra – 100 g produkto užpilama 0, 5 litro degtinės, 14 dienų palaikoma neapšviestoje vėsioje vietoje.

Antra vieta. Austrės

Austrės priklauso dvigeldžių moliuskų klasei. Jie gyvena kolonijose, sūriame vandenyje, uolėtose pakrantėse. Jie mėgsta šiltus vandenis, tačiau kai kurios rūšys gyvena Sachaline ir kitose šiaurinėse platumose. Austrės kiautas turi du vožtuvus, iš kurių vienas didesnis ir išgaubtas. Moliuskų mėsa yra tankios struktūros ir būdingo žuvies skonio. Austrės parduodamos šviežios, sušaldytos arba konservuotos. Virto produkto negalima laikyti, todėl austrės ruošiamos prieš pat patiekiant. Didžiausia veikliųjų medžiagų koncentracija šviežiose jūros gėrybėse, todėl jų kaina yra gana didelė.

austrių potencijai padidinti

Austrės vyrams naudingos tuo, kad nedideliame produkto kiekyje jose yra didelė mineralų ir amino rūgščių koncentracija. Viena iš šių medžiagų yra cinkas. Tai būtina reprodukcinei funkcijai ir testosterono gamybai.Kadangi austrių mėsoje yra daug cinko, jos suvartojimas:

  • užtikrina pakankamo testosterono kiekio gamybą;
  • skatina sėklinio skysčio susidarymą;
  • padidina gyvybingų spermatozoidų skaičių.

Vitaminai ir aminorūgštys dalyvauja reguliuojant lytinių hormonų sintezę, skatina medžiagų apykaitos procesus ir dalyvauja ląstelių mityboje. Tai leidžia pailginti lytinio akto trukmę ir sutrumpinti atsigavimo laiką po ejakuliacijos.

Trečia vieta. Plekšnė

Tai labai skanu ir sveika, teigiamai veikia varpos veiklą. Šioje žuvyje yra daug subalansuotų baltymų, kuriuos organizmas gerai pasisavina dėl nedidelio jungiamojo audinio kiekio. Kad žuvis visiškai išlaikytų visas savo savybes, ją reikia išvirti garuose (pasirinktinai galima virti, troškinti). Paruošę, turite nutraukti terminį apdorojimą.

plekšnė potencijai padidinti
Plekšnių nerekomenduojama naudoti tik tiems žmonėms, kurie individualiai netoleruoja produkto.

Ketvirtoji vieta. Skumbrė

Skumbrė yra gana populiari žuvų rūšis ir yra labai paklausi. Galima sūdyti, rūkyti, virti ant ugnies ar tiesiog kepti orkaitėje. Tai nepaprastai skanu ir sveika. Žuvyje yra naudingų vitaminų, kurie prisotina žmogaus kūną.

Dėl didelės maistinės vertės ši žuvis naudinga laikantis dietų, aktyviai sportuojant, užkertant kelią antsvoriui. Teisingas riebalų pasisavinimas, taip pat jų pašalinimas iš organizmo suteikia vitamino B12, kurio skumbrėje yra dideli kiekiai. Tai daro žuvį naudingą planuojant dietą ir tinkamą mitybos režimą bei neleidžia organizme kauptis riebalų pertekliui, kuris kaupiasi arba ant sėdmenų, ir ant skrandžio.

skumbrė potencijai padidinti

Penkta vieta. Ropė

Jame yra daug naudingų medžiagų, kurios stiprina organizmą apskritai ir ypač potenciją, didina testosterono gamybą. Ropių sėklos gerina erekciją, tokį patį poveikį turi virtos daržovės, dedamos į mėsos patiekalus.

Taip pat yra specialus vaistinis mišinys, kurį nesunku pasigaminti patiems: didelę ropę užplikykite 0, 5 l karvės pieno, tada sutarkuokite ir sumaišykite. Norėdami sustiprinti gydomąjį poveikį, galite pridėti 100 g medaus. Šį įrankį reikia gerti po 50 g 4 kartus per dieną.

ropės potencijai padidinti
Priemonė draudžiama žmonėms, kenčiantiems nuo cholecistito, įvairių uždegiminių procesų žarnyne, hepatito ir centrinės nervų sistemos patologijų!

Kokie kiti maisto produktai gali būti naudingi?

Yra daug kitų produktų, kurie padidina potenciją. Jei į dietą įtrauksite ką nors iš to, kas pateikta žemiau, galite atsikratyti erekcijos problemų nenaudodami vaistinės produktų.

Mėsa

Natūrali mėsa (virta, kepta ar kepta), o ne mėsainiuose ir dešrelėse yra svarbių vitaminų ir mineralų šaltinis. Suteikdami vyrui sotumo ir energijos, mėsos gaminiai rūpinasi jo sveikata. Mėsą geriausia valgyti virtą, keptą arba troškintą garuose. Kepant vis tiek išsiskiria kancerogenai, o keptoje mėsoje yra daugiau cholesterolio.

Geriausia, kad vyrų potencijai įtakos turi:

  • jautiena
  • višta
  • triušis
mėsos patiekalai potencijai padidinti

Žinoma, liesa, neriebi mėsa veiksmingiau veikia organizmą, nes per didelis riebios mėsos vartojimas sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos problemų. mėsos kiekis, kurį per dieną suvartoja vyras, turėtų priklausyti nuo jo gyvenimo būdo. Taigi, ramiam laisvalaikiui per dieną reikia suvartoti ne daugiau kaip 50 gramų mėsos, o sunkiam fiziniam krūviui – 200-300 gramų. Kuo labiau žmogus praranda jėgas, tuo daugiau jam reikia baltymų. Kiekvienas vyras turėtų nepamiršti, kad nesaikingas maisto, ypač mėsos, vartojimas neišvengiamai lemia nutukimą ir lytinio potraukio praradimą. Gydytojai sako, kad normalu, kad vyras mėsą valgo bent tris kartus per savaitę.

vištienos šukutės potencijai padidinti

Uogos, vaisiai

Tai apima bananus, vynuoges, avietes, mangus ir kitus panašius maisto produktus. Jie padeda padidinti libido tiek švieži, tiek džiovinti, taip pat aprūpina organizmą reikiama energija. Pagerėja endokrininės sistemos funkcionalumas, įskaitant lytinių hormonų gamybą.

aviečių potencijai padidinti

Riešutai

Juose yra daug magnio, cinko, vitaminų B ir E – tai yra medžiagų, kurios teigiamai veikia erekciją. Norėdami pastarųjų padidinti, galite naudoti įvairius riešutus – graikinius, žemės riešutus, migdolus ir kt.

Siekiant didžiausios naudos, maistas turėtų būti valgomas žalias. Dar geriau bus, jei derinsite iš karto kelių rūšių riešutus ir derinsite juos su medumi. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad pušies riešutai ir muskato riešutai laikomi veiksmingiausiais.

riešutai potencijai padidinti

Perga

Tai yra žiedadulkės (jos jau susideda iš vyriškų lytinių ląstelių), specialiai apdorotos bičių. Bičių duonoje yra daug baltymų, be kurių neįmanomas normalus seksualinis gyvenimas. Gerai potencijai reikia energijos atsargų, kurių galima gauti ir iš bičių duonelės. Taip pat padidina testosterono gamybą, gerina varpos kraujotaką. Žodžiu, produktas veikia kompleksiškai.

Norint padidinti potenciją, kiekvieną dieną reikia suvartoti bent 10 g bičių duonelės. Jei sergate impotencija, tuomet produkto kiekį galima padidinti, pirmiausia pasikonsultavus su gydytoju.

bičių duonelė potencijai padidinti
Bičių duonelė turi būti kokybiška, geriausia tiesiai iš bityno. Produktas nesukelia alergijos, tačiau žmonėms, sergantiems medžiagų apykaitos sutrikimais, vėžiu ir netoleravimu, teks jo atsisakyti.

Daržovės

Jie naudojami kaip pagrindinis patiekalas arba garnyras prie aukščiau aprašytų produktų.Potencijai geriau tinka:

  • svogūnai (visų rūšių);
  • česnakai;
  • kopūstai;
  • pipirų;
  • morkos;
  • šparagai;
  • ridikėliai;
  • salierų.

Šiose daržovėse yra daug naudingų medžiagų, kurios stiprina libido ir didina potenciją. Juos galima valgyti ir virtus, ir žalius.

šparaginės pupelės potencijai padidinti
Geriausia daržovė yra salierai, kurie laikomi natūraliu žinomų vaistų analogu.

Vištienos kiaušiniai

Sudėtis yra šiek tiek prastesnė, o valgant žalią, atsiranda kai kurių infekcijų. Bet jei juos pritaikysite laikydamiesi visų higienos standartų, tai turės teigiamos įtakos reprodukcinės sistemos veiklai.

vištienos kiaušiniai potencijai padidinti

Šokoladas

Jo poveikis potencijai tikrai pastebimas. Tačiau pulti į kraštutinumus ir valgyti dideliais kiekiais taip pat neįmanoma. Išties, šiuo atveju, net ir išsprendus impotencijos problemą, bus ne ką mažiau sunkumų – numesti papildomų kilogramų, gautų vartojant besaikį šokoladą. Todėl šį afrodiziaką reikia valgyti po truputį, bet reguliariai.

šokoladas potencijai padidinti

Putpelių kiaušiniai

Remiantis tyrimų rezultatais, putpelių kiaušiniai yra daug veiksmingesni potencijai nei reklamuojami stimuliatoriai ir stimuliatoriai. Reguliarus putpelių kiaušinių vartojimas padidina lytinių organų kraujotakos intensyvumą. Daugelis vyrų, žinodami apie turtingą cholesterolio kiekį kiaušiniuose, bijo kasdien valgyti tokį produktą, o tai yra visiškai neteisinga. Pirma, putpelių kiaušiniai padeda pašalinti cholesterolio perteklių. Antra, vyrams cholesterolis reikalingas pilnavertei testosterono hormono gamybai, kurio trūkumas lemia seksualinio potraukio sumažėjimą ir erekcijos susilpnėjimą.

putpelių kiaušiniai potencijai padidinti

Kaip gėrimai padės?

Siekiant pagerinti potenciją, taip pat yra daug skanių ir sveikų gėrimų. Galite juos virti visiškai patys. Riešutų pienas yra puikus pasirinkimas, kurį galite pasigaminti namuose naudodami bet kokius turimus riešutus. Norėdami tai padaryti, per naktį užpilkite verdančiu vandeniu. Ryte vandenį nupilkite, sutrinkite arba sutrinkite trintuvu. Po to gautą mišinį nukoškite ir gerkite pieną kasdien, daugiausia ryte. Prieš kelis šimtmečius populiarus aronijų nuoviras gali tapti puikiu gėrimu. Puikus sprendimas gali būti ir morkų, pomidorų ar granatų sultys.

granatų sultys potencijai padidinti

Ką apie maistą, kuris gali pakenkti potencijai?

Tam tikri maisto produktai gali sukelti vyrų negalavimą, sumažėjusį seksualinį aktyvumą. Akivaizdu, kad šiuos produktus pageidautina išbraukti iš dietos arba bent jau sumažinti jų kiekį. Neįmanoma išvardyti visko, kas turi neigiamą poveikį potencijai, todėl apsistosime tik prie pagrindinių dalykų.

greitas maistas blogina potenciją

Lentelė. Kas gali pakenkti potencijai.

Vardas, nuotrauka Trumpas aprašymas
rūkyta mėsa blogina potenciją Dėl specialių skystų dūmų jie gali išprovokuoti toksišką sėklidžių – pagrindinio testosterono „gamintojo" – pažeidimą.
žalumynai potencijai padidinti Jei naudosite šiek tiek, galite pagerinti vyrų sveikatą, tačiau besaikio vartojimo poveikis bus diametraliai priešingas.
alkoholis kenkia potencijai Pažeisti sėklides, sumažinti testosterono gamybą. Alus ypač pavojingas, nes, be paties alkoholio, yra ir fitoestrogenų.
saikingas kavos vartojimas geram potencijai Kofeinas pašalina laisvąjį testosteroną, todėl per dieną rekomenduojama išgerti ne daugiau kaip vieną puodelį kavos. Tas pats pasakytina ir apie energetinius gėrimus – jie sukuria tik pakėlimo iliuziją, iš tikrųjų kenkia kraujagyslėms ir apkrauna širdį.
gazuoti gėrimai blogina potenciją Juose daug cukraus ir vadinamųjų troškulį gerinančių medžiagų, kurios gali sukelti dehidrataciją.
greitas maistas kenkia potencijai Tai pica, traškučiai, kitas greitas maistas, dešrelės, majonezas ir viskas, kas kepama aliejuje.
saulėgrąžų aliejus kenkia potencijai Visi šie aliejai mažina testosterono gamybą. Dienos norma turi būti ne didesnė kaip 6 šaukštai. l.
soja pablogina potenciją Jame taip pat yra daug fitoestrogenų, kurių poveikis yra priešingas testosteronui. Nenaudokite sojos kaip mėsos pakaitalo, kitaip galite išprovokuoti seksualinį slopinimą.
balta duona kenkia potencijai Tai taip pat gali pakenkti seksualinei sveikatai.
pienas dideliais kiekiais kenkia potencijai Tokiame piene yra estrogeno – per dideli kiekiai kenkia vyrų seksualinei sveikatai. Didžiausia paros norma yra 1 litras.

Dėl to pastebime, kad, be visų aukščiau išvardytų, druskos, cukraus ir kitų kasdien žmogui reikalingų medžiagų perteklius gali neigiamai paveikti vyrišką konsistenciją.